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一，开利空调引起的膝盖疼痛是什么？

由于空调房地面温度低，如果腿长时间停留在低温地面，夏天喜欢穿短裙短裤，裸露的膝盖容易受寒冷刺激，造成关节疼痛。

二，开利空调导致膝盖疼痛怎么办？

.不要长时间吹空调

中医建议，如果需要长时间呆在低温空调房间，穿长裤和保护膝盖和脚底；或者用毛巾盖住膝盖保护；爱美人士不要急着在秋冬和初春初夏穿超短裙。

.不要同时使用空调和风扇

空调温度不能太低，像一一样控制在 ~ ，室内温度比室外温度低 ~ 。限制吹冷空气的时间。不要整天吹，更不要直吹。

.每天按摩你的腿，以保持适当的锻炼

运动很好，但要减少爬山、上下楼梯、跑步或打网球、踢足球等剧烈运动。不要蹲得太频繁，以免增加膝盖负荷。多选择可以加强关节压力的运动，比如游泳、走路、活动关节拉伸体操。

.戴护膝

夏天可以戴护膝。一可以保暖，一还可以保护膝盖免受用力造成的伤害。

.控制体重

控制体重可以避免增加关节负担，尤其是肥胖的中年女性，由于臀围较宽，容易压迫膝盖骨，加速膝关节的磨损和退化。

.多吃含有蛋白质、维生素和矿物质的食物

能促进血液循环，增强对关节退行性变的抵抗力。身体有问题，家里能照顾就不要吃药。

.设定合理的空调温度，选择有吊顶气流的空调

夏天很多人喜欢把空调的温度保持很低，可以让人在到之间感觉比较凉爽，但也可能会引起关节疾病，所以不要把空调温度设的太低。